ทำไงดี? เพื่อนร่วมงานนิสัยไม่ดี !! [ 3 วิธีการรับมือกับเพื่อนร่วมงานที่นิสัยก้าวร้าว ]

3 วิธีการรับมือกับเพื่อนร่วมงานที่นิสัยก้าวร้าว

1. ฝึกความรู้สึกตัว

ความรู้สึกตัวจะทำให้เราไม่ไหลไปกับสิ่งต่างๆในโลก แล้วเราจะรับมือกับสถานการณ์ต่างๆได้ มุมมองเราจะเปลี่ยนไป
จิตใจเราจะโอนโยนขึ้น เราจะเข้าใจเขา ว่าทำไมเขาถึงเป็นอย่างนั้น เข้าใจเพื่อนมนุษย์มากขึ้น เข้าใจธรรมชาติของแต่ละคนมากขึ้น

ไม่มีใครอยากเป็นคนที่ไม่ดี
แต่ทุกอย่างมันเป็นไปตามกรรมของแต่ละคน
บางอย่างถึงแม้เราจะรู้มันไม่ดี
แต่เราก็ยังมีพลั้งเผลอห้ามใจตัวเองไม่ได้อยู่เลย จริงไหม?

2. ยอมรับตัวเอง

การยอมรับว่าตัวเองก็มีส่วนที่ไม่ดีอยู่ไม่น้อย

จะทำเราเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น

การมองว่าผู้อื่นว่าไม่ดีอย่างไรนั้นยังไม่พอ

ต้องมองกลับมาที่ตัวเองด้วยว่า

เรานี้มีส่วนที่ไม่ดีเรื่องไหนอยู่บ้าง

เราว่าผู้อื่นว่านิสัยไม่ดี ไร้มารยาท

แล้วเราหละมีกี่ครั้งเผลอพลั้งไร้มารยาทจนน่าเกลียด

เราว่าผู้อื่นโง่เขลา

แล้วเราหละมีกี่เรื่องที่ควรรู้แต่ยังโง่อยู่

3. พัฒนาตัวเอง

การมองกลับมาที่ตัวเราเป็นเรื่องสำคัญ

ความเดือดดาลของสังคมเกิดขึ้นจาก

การที่พวกเราถนัดมองความไม่ดีของผู้อื่น

แต่ไม่ถนัดกลับมามองความไม่ดีในตัวเอง

เราทำตัวเป็นขวานที่เฉาะสับผู้อื่น

แต่ไม่สามารถใช้คมขวานเหลาตัวเองได้

สิ่งเหล่านี้แก้ไขได้ด้วยการมีสติ ใช้สติ

การมีสติจะทำให้ระลึกรู้ว่าตัวเรานี้มีทั้งส่วนดี

และส่วนไม่ดี และผู้อื่นก็ไม่ต่างจากตัวเรา

เมื่อมีสติการควบคุมตัวเองจะมีอยู่มาก

และเป็นการควบคุมตัวเองเพื่อไม่ให้

ปล่อยสัญชาตญาณของเดรัจฉานออกจากตัว

ดำรงตนไว้ซึ่งความเป็นมนุษย์ผู้ใช้สติตรึกตรองได้

ถัดจากการมีสติก็คือการมีเมตตาและมีอภัย

ถ้าเราพัฒนาสติได้ดี พัฒนาตัวเองได้ดี

เราจะไม่เห็นคนอื่นชั่วเลย

เราจะเข้าใจว่าทำไมเขาถึงเป็นแบบนี้

แล้วเราจะช่วยเท่าที่เราช่วยได้

เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงใครได้ ไม่ว่าจะอะไรก็ตาม

ที่อยู่เหนือการควบคุมของเรา มีแค่ตัวเราเท่านั้น

ที่เปลี่ยนแปลงและควบคุมได้

หากมีการฝึกฝน และพัฒนาตนเองในทุกๆวัน

จะทำให้เราเป็นผู้ที่อยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข...

บทสนทนาธรรมบางส่วนจากพระมหาวรพรต กิตติวโร

และเนื้อหาบางส่วนจากคุณ จิรายุ ตันตระกูล

เรียบเรียงเพิ่มเติมโดย: Yok is jade